夏だからこそ

暑くなってきましたね(；´Д｀)
どうも、山ちゃんです

最近は天気が下り坂ですが、もう気温はかなり高くなっています
僕の家は両親と弟４人家族で、弟は弓道部に入っています（ちなみに僕は元卓球部で元テニスサークルです）
夏の体育館やグラウンドは本当に暑いですよね、むせ返ります（；￣ェ￣）
休憩中に頭から水をかぶるとすっごく気持ちいいです！

この時期の怖いのが脱水症状！
室内だからって安心しちゃダメですよ！
しっかりとした水分補給をしましょう(｀・ω・´)

外でペットボトルを買ってたらキリがないです！
そこでこのマイボトル
今は大きい水筒だけでなく、このような小さなタンブラーも売っています(´∀｀)
このサイズでしたら、カバンの中に入れておいても邪魔になりませんね

ここでワンポイント
家で麦茶を沸かしてお子様に持たせているアナタ！
お塩をひとつまみでいいので入れてみては？
お茶にひと工夫するだけで電解質をしっかり摂取して、脱水症状防止になります(｀・ω・´)
入れすぎると飲めなくなるので注意☆（僕は我慢して飲みました）

マイボトル推進で、夏こそしっかりエコに取り組もう！

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